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我今年八十二岁，七岁开始学吹笛，艺术生涯已走过了七十五个年头。我与笛子之
间的关系犹如唇齿相依，悠悠的笛声中有我对健康人生的感悟。
我虽然体型瘦小，但是行动轻松，不显老态，很多人都猜不出我已八十高龄。究
其原因，可能跟我从小吹笛有关。吹笛需要用气息控制演奏，好像在练专业的气功。
用气得体不但是艺术的需要，而且增强了肺活量，对人体健康大有裨益，可以说是锻
炼了五脏六腑。我平时说话语速蛮快，一连串句子出来也不会大喘气.“拳不离手，
曲不离口。”尽管我已退休多年，每天仍要吹几个小时的笛子。一天不吹自己知道，
十天不吹观众知道。每次吹笛也是对自己气息、力度、速度控制的测试。去年，我应
邀到台北进行专场演出，一人担负独奏、领奏、指挥的角色，表演自创的《普天同
庆》。每场演出都要连续吹奏一两个小时，但我感觉气息顺畅，状态自如，演出非常
成功。观众也很惊讶：八旬高龄的老人竟能保持如此好的精神状态。
我虽然看起来年轻，但平时绝不逞强。因为人老也是一种规律，每次吹笛子时我
就会发现某些地方不如以前，但是要客观看待，有些地方反而有了进步。因为随着年
龄增长，对事物的理解力也在不断进步。我平常注意劳逸结合，每天保证七八个小时
的睡眠。早上六点起床后，会在小区里自由活动舒展筋骨一个多小时。最有特点的是
双手运动，就是模拟吹笛时双手的动作运动。左右手开弓，有助于开发大脑的智力，
我觉得是有道理的。
在心态上，我也比较平和，交了不少老中青朋友。闲时，我喜欢打保龄球和乒
乓。保龄球要用10磅到14磅，最高分打到160
分。至于乒乓球，虽然球技不好，但我
能打两个小时，把它当作全身运动，出身汗。自己的身体自己知道，应该根据体力，
得法地锻炼。前段时间有点腰酸背痛，我就加强腰部的活动。因为吹笛子的特殊性，
需要保护好牙齿，我就不吃硬的，到现在没有一颗假牙。口腔因为吹笛经常出血泡，
我就注意吃清火的东西。所有这些，都是基于对自己的充分了解，然后有针对性地加
以保健。
对艺术的执著也决定了我凡事认真的态度，就像运动，它是一种完全自觉自愿且
持久的行为，已经融入了我的人生。
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